Больше вопросов, чем ответов — как избежать двух самых распространенных ловушек, в которые слишком легко попадают новые и опытные тренеры или тренеры.
Индустрия фитнеса, силы и кондиционирования, спортивная наука и индустрия питания — забавные места, где наука и ерунда переплетаются почти как никакая другая область или отрасль. С одной стороны, у нас есть те, кто связан наукой и не поднимет пальца до тех пор, пока ее эффективность не будет продемонстрирована хотя бы в одном рецензируемом исследовании. С
Читать далее
